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Atmen - jetzt!

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Lucia Nirmala Schmidt

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In der Praxis des Yoga ist die Bewusstheit auf den Atem von zentraler Bedeutung. Er bestimmt die Qualität jeder Übung und auch die Qualität unseres Lebens. Die Yoga-Lehrerin und Atemtherapeutin stellt Übungen vor, die helfen, den Atem bewusst wahrzunehmen und Klarheit und Stille zu erleben. Durch die Anleitungen auf der CD gelingt es auch Anfängern, Sorgen und Ängste loszulassen, die eigene Lebendigkeit zu spüren und den Atem zu schwachen Stellen im Körper zu lenken, damit Heilung geschehen kann. Lucia Nirmala Schmidt ist seit 25 Jahren als Yoga-Lehrerin, Atemtherapeutin, Bewegungspädagogin und Seminarleiterin tätig. Sie schreibt regelmässig für verschiedene Yoga-Magazine und hat mehrere Bücher veröffentlicht. Ihre Schwerpunkte sind ChiYoga, Meridian-Yoga im Fluss, und ChangeYoga, Yoga für die hormonelle Balance, sowie Pranayama, Yoga-Atmung. Sie leitet weltweit Seminare, Workshops und Retreats und unterrichtet an ihrem Ausbildungszentrum BodyMindSpirit in Zürich.


ISBN 9783485014359 Atmen jetzt Heilübungen aus dem Yoga. Stressfrei sein durch bewusstes Atmen. Bei Auswahl einer Hacksäge konzentrieren Sie sich auf den Rahmen. Legen Sie doch mal eine Hand auf Ihren Bauch und eine auf Ihre Brust. Doktor von interdisziplinären Studien. Dein Lieblingsspruch Her mit dem schönen Leben bleibt nicht länger eine Phrase. Sie können anfordern, dass Sie aufgenommen werden, indem Sie hier klicken und das Formular ausfüllen. infojetztatmen.1.


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Updated: 24.01.2022
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